Встречи проходят в безопасном пространстве кабинета психолога. Если Вы выбираете онлайн формат, то потребуется стабильное Интернет соединение, наушники и спокойное место, где Вас не побеспокоят.
В процессе консультации Вы говорите обо всем, что считаете важным, выражаете любые чувства и эмоции. Я могу задавать уточняющие вопросы, узнавать о деталях Вашей жизни (исключительно тех, которые имеют отношение к Вашей проблеме). Если Вы не готовы о чем-то рассказывать, обсуждать какую-либо тему, Вы открыто об этом сообщаете. Я никогда не «копаю» туда, куда меня не приглашают.
Однако стоит учитывать, что зачастую, именно в этих болезненных и неприятных для Вас темах кроется ключик к разрешению Вашей проблемы.
Для эффективности работы важно определить Ваш запрос: К чему Вы хотите прийти, что получить, какое состояние обрести в результате психологической работы? Как правило, для формирования истинного запроса требуется 3-5 встреч.
Затем мы начинаем работать в сторону разрешения Вашего запроса. В зависимости от индивидуальных особенностей Вашей личности и глубины запроса необходимо 10-20 встреч для того, чтобы Вы ощутили результаты нашей совместной работы. Для работы я использую различные психологические методики, при необходимости, инструменты (метафорические карты, арт-терапию, письменные техники и пр.)
Для того чтобы глубже погрузиться в познание внутреннего Я, прожить травмирующие события Вашей жизни, разобраться в своих стратегиях и моделях поведения, трансформировать те из них, что доставляют Вам дискомфорт, и ощутить внутреннюю свободу, Вы можете пойти в долгосрочную терапию (от полугода и до…)
Рекомендуемая регулярность: 1 встреча раз в неделю/две недели.
По Вашему желанию мы подписываем информированное согласие о неразглашении.

• Вы чувствуете неудовлетворенность межличностными отношениями в семье, с партнером и хотите разобраться с причинами недопонимания и конфликтов
• У Вас случаются частые эмоциональные срывы на близких
• Вы переживаете боль от измены партнера, утрату доверия, потерю близкого человека, развод, расставание
• Вы испытываете сложности в построении близких отношений и их поддержании
• Вы утратили интерес к партнеру, сексуальные отношения Вас не удовлетворяют
• Вы задумываетесь о разводе, расставании, чувствуете ревность, обиду, одиночество
• Вы хотите понять причины повторяющихся сценариев в отношениях с разными партнерами и переписать эти сценарии, освободиться от влияния родовых программ
• У Вас не ладятся отношения с родителями, Вам сложно найти взаимопонимание, Вы раздражаетесь на них и не можете их понять. Вы чувствуете, что несете родительскую модель в свои личные отношения и хотите это изменить
• Вы хотите наладить отношения со своими детьми, научиться их поддерживать, помогать справляться с трудностями

Работаю с людьми старше 18 лет. По вопросам взаимоотношений с детьми консультирую родителей.

Для меня самое важное в работе с семьями – помочь сторонам услышать друг друга.
Очень часто причиной семейных конфликтов становится нарушенная коммуникация между партнерами. На консультациях вы учитесь говорить друг с другом, выбираете новые способы взаимодействия в вашей паре, также учитесь «правильно» конфликтовать, искать компромиссы и трансформировать отношения.

Семейная терапия обычно не длится долго. Полезно провести от трех до десяти встреч. Это может помочь вашей паре выйти из кризисной ситуации и наладить контакт.
Я лишь помогаю вам стать ближе.
В процессе консультирования вы с партнером выражаете заблокированные эмоции, делитесь переживаниями, обсуждаете то, что по разным причинам невозможно обсудить в домашней обстановке.
На консультации я могу предложить различные упражнения, практики (по необходимости), а также иногда предлагаю к выполнению домашние задания, которые помогут вам структурировать и глубже осознать ваши переживания, мысли, опыт.